Smoothie gourmand fruits des bois

Depuis toute petite les fruits des bois c'est ma passion! J'en raffole ❤

J'admets ne pas trop avoir l'habitude de faire des smoothies. Donc j'ai du tester quelques fois pour avoir une bonne recette avant de trouver les bons ingrédients. Ca a été un plaisir d'essayer recette sur recette pour trouver ce qu'il fallait pour un des meilleurs smoothies que j'ai goûté! J'avais lu quelque part qu'ajouter un peu de flocons d'avoine ajoutait en texture et en onctuosité

En déco j'ai mis du muesli et des graines de chia. Le muesli Strawberry Cheesecake est apparemment un classique de @mymuesli.fr . Je l'ai découvert grâce à un concours de @julien.lmp7 (que je remercie encore au passage

Il vous faut:

- une banane

- une poignée de fruits des bois (je les achète surgelés)

- une cuillère à café de miel si besoin

- un peu de lait en fonction de la texture que vous souhaitez

- une càs de graines de chia

- 1,5 càs de flocons d'avoine

Il suffit de passer au mixeur les fruits, le mien si besoin et le lait. Puis il faut ajouter les flocons d'avoine et les graines de chia. Ajoutez les toppings de votre choix 😋

Vous pouvez retrouver mon expérience mymuesli et un code promo dans le lien de la bio ou en story permanente 💕

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